دختران اگر در هنگام قاعدگی درد معده داشته باشند باید چه کاری انجام دهند؟

دختران اگر در هنگام قاعدگی درد معده داشته باشند باید چه کاری انجام دهند؟ موضوعات داغ و راه حل های عملی در سراسر اینترنت در 10 روز

درد شکم در هنگام قاعدگی (دیسمنوره) مشکلی است که بسیاری از خانمها هر ماه با آن روبرو می شوند. به تازگی ، روش های امدادی و مشاوره علمی به کانون بحث های داغ در سراسر اینترنت تبدیل شده است. در این مقاله داده های موضوع داغ 10 روز گذشته برای ارائه راه حل های ساختاری برای زنان ترکیب شده است.

1. 5 مباحث برتر بحث شده در مورد دیسمنوره در اینترنت (در 10 روز گذشته)

2. چهار نوع روش علمی برای تسکین درد

1. تسکین دارو (نیاز به دنبال توصیه های پزشک)

2. تهویه رژیم غذایی (3 دستور العمل داغ مورد بحث)

3. روش های تسکین فیزیکی

•کمپرس داغ: هر بار یک بطری آب گرم در حدود 40 ℃ به شکم پایین به مدت 15-20 دقیقه بمالید
•طبخ طب: Sanyinjiao (3 اینچ بالاتر از نوک مالولولوس داخلی) ، نقطه گوانیوان (3 اینچ زیر ناف)
•ورزش متوسط: شما می توانید پس از 3 روز قاعدگی ، گربه یوگا و کودک را انجام دهید.

4. تنظیم عادت های زندگی

3. موقعیت های غیر طبیعی که نیاز به هوشیاری دارند

در صورت بروز علائم زیر توصیه می شود سریعاً به دنبال معالجه پزشکی باشید:
✓ دردی که بیش از 3 روز بدون تسکین طول می کشد
one حجم خون قاعدگی به طور ناگهانی بیش از 50 ٪ افزایش یا کاهش می یابد
✓ همراه با تب ، استفراغ یا سنکوپ
pain درد شدید در شکم تحتانی در دوره های غیر قاعدگی

4. برخی از نکات مؤثر که توسط شهروندان آزمایش شده است

توجه: اختلافات فردی زیاد است. توصیه می شود روش مناسب را بر اساس وضعیت خود انتخاب کنید. اگر درد به طور جدی بر زندگی شما تأثیر می گذارد ، باید سریعاً با متخصص زنان و زایمان مشورت کنید تا بیماریهای ارگانیک مانند آندومتریوز را بررسی کنید.