خوردن چه غذاهایی برای مبتلایان به نفریت مفید است؟

خوردن چه غذاهایی برای مبتلایان به نفریت مفید است؟

نفریت یک بیماری شایع کلیوی است و تنظیم رژیم غذایی برای بهبودی بیماران مبتلا به نفریت بسیار مهم است. یک رژیم غذایی معقول می تواند به کاهش بار کلیه ها و بهبودی کمک کند. در زیر توصیه های غذایی برای بیماران مبتلا به نفریت به ویژه توصیه هایی برای سبزیجات مناسب برای مصرف آورده شده است.

1. اصول رژیم غذایی برای بیماران مبتلا به نفریت

رژیم غذایی بیماران مبتلا به نفریت باید عمدتاً کم نمک، کم پروتئین، کم فسفر و سرشار از ویتامین باشد. برای کاهش بار کلیه ها از مصرف غذاهای سرشار از نمک، چربی و پورین خودداری کنید. در عین حال، برای جلوگیری از سوء تغذیه باید از دریافت کالری کافی اطمینان حاصل شود.

2. سبزیجات مناسب برای بیماران مبتلا به نفریت

در اینجا چند سبزیجات مناسب برای بیماران نفریت و ارزش غذایی آنها آورده شده است:

3. سبزیجاتی که بیماران مبتلا به نفریت باید از آنها پرهیز کنند

در اینجا برخی از سبزیجات وجود دارد که افراد مبتلا به نفریت باید از آنها اجتناب کنند یا در مقادیر کم مصرف کنند:

4. توصیه های غذایی روزانه برای بیماران مبتلا به نفریت

1.مصرف نمک را کنترل کنید: مصرف روزانه نمک باید در حد 5-3 گرم کنترل شود و از مصرف ترشی و چاشنی های پر نمک خودداری شود.

2.مقدار متوسط پروتئین: پروتئین باکیفیت مانند تخم مرغ و گوشت بدون چربی را انتخاب کنید و از مصرف زیاد آن خودداری کنید.

3.آب بیشتری بنوشید: مصرف آب کافی را حفظ کنید و دفع مواد زائد متابولیک را افزایش دهید.

4.از مصرف غذاهای سرشار از فسفر خودداری کنید: مانند کله پاچه، آجیل و غیره برای کاهش بار کلیه ها.

5. خلاصه

تنظیم رژیم غذایی برای بیماران مبتلا به نفریت بخش مهمی از بهبودی است. انتخاب سبزیجات کم نمک، کم پتاسیم و کم فسفر مانند کلم، خیار، خربزه زمستانی و غیره می تواند به کاهش بار کلیه ها کمک کند. در عین حال از مصرف سبزیجات سرشار از نمک، پتاسیم و فسفر مانند اسفناج، کرفس و غیره پرهیز کنید. رژیم غذایی معقول و عادات خوب زندگی می تواند به بهبودی بیماران مبتلا به نفریت کمک کند.

مطالب فوق فقط برای مرجع است. لطفاً برای برنامه های غذایی خاص با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.