چگونه آب گلابی تازه درست کنیم

چگونه آب گلابی تازه درست کنیم

در 10 روز گذشته ، در میان مباحث محبوب و محتوای داغ در کل شبکه ، رژیم غذایی سالم و نوشیدنی های خانگی توجه زیادی را به خود جلب کرده است. به خصوص با ورود تابستان ، آب تازه فشرده شده که خنک می شود و گرما را تسکین می دهد ، اولین انتخاب برای بسیاری از افراد است. امروز ، بیایید یک آرایش ساده و آسان را به اشتراک بگذاریمآب گلابی تازه، نه تنها طعم شیرین دارد ، بلکه ریه ها را مرطوب می کند و سرفه را تسکین می دهد ، مناسب برای لذت بردن از کل خانواده.

1. ارزش غذایی آب گلابی تازه

گلابی ها سرشار از ویتامین C ، فیبر رژیم غذایی و انواع مواد معدنی هستند و اثرات مرطوب کردن ریه ها و تسکین سرفه ، پاکسازی گرما و سم زدایی دارند. آب گلابی تازه فشرده نه تنها مواد مغذی گلابی را حفظ می کند ، بلکه به سرعت آب و انرژی مورد نیاز بدن را دوباره پر می کند.

2. قدم هایی برای تهیه آب گلابی تازه

تهیه آب گلابی تازه بسیار ساده است ، فقط گلابی تازه و برخی از ابزارهای اساسی را تهیه کنید. در اینجا مراحل مفصلی آورده شده است:

1. مواد را آماده کنید

- گلابی تازه: 2-3 (پیشنهاد می شود گلابی سیدنی یا گلابی اردک را انتخاب کنید)

- آب تمیز: مقدار مناسب

- عسل یا سنگی قند: اختیاری (با توجه به سلیقه شخصی اضافه شده است)

2. مراحل تولید

(1) گلابی ، پوست و هسته را بشویید و آنها را به قطعات کوچک برش دهید.

(2) قطعات گلابی بریده شده را درون آبمیوه گیری قرار داده و مقدار کمی آب اضافه کنید.

(3) آبمیوه گیری را شروع کرده و فشار دهید تا قطعات گلابی کاملاً به آب میوه تبدیل شوند.

(4) آب گلابی فشرده شده را فیلتر کنید تا باقیمانده از بین برود.

(5) با توجه به سلیقه شخصی ، مقدار مناسب عسل یا قند سنگ را به فصلی اضافه کنید.

(6) آن را درون یک فنجان بریزید و بنوشید.

3. اغلب در مورد آب گلابی تازه سؤال می شود

Q1: چه مدت آب گلابی را می توان ذخیره کرد؟

A1: بهتر است آب گلابی تازه فشرده شده را فشار داده و بلافاصله آن را بنوشید. اگر نیاز به ذخیره آن دارید ، می توانید آن را در یخچال قرار دهید تا یخچال باشد ، اما توصیه می شود طی 24 ساعت آن را بنوشید.

Q2: آیا می توان آب گلابی را گرم و مست کرد؟

A2: می توان آن را گرم کرد ، اما برای جلوگیری از از بین بردن مواد مغذی نباید درجه حرارت خیلی زیاد باشد. توصیه می شود تا زمانی که گرم شود ، آن را در آب گرم کنید.

Q3: چه کسی برای نوشیدن آب گلابی مناسب نیست؟

A3: افراد مبتلا به کمبود طحال و معده و سرماخوردگی یا اسهال نباید برای جلوگیری از تشدید علائم ، آب گلابی زیادی بنوشند.

4. تطبیق آب میوه گلابی تازه توصیه می شود

برای غنی تر شدن آب گلابی ، ترکیبات زیر را امتحان کنید:

5. خلاصه

آب گلابی تازه یک نوشیدنی ساده و آسان برای آرایش ، مغذی و سالم است ، به خصوص برای نوشیدن تابستانی مناسب است. چه ترکیبی از صبحانه باشد یا گزینه چای بعد از ظهر خنک ، می تواند بدن را با رطوبت و تغذیه دوباره پر کند. بروید و آن را امتحان کنید و از این شیرینی طبیعی لذت ببرید!