افراد مبتلا به اورمی چه چیزی می توانند غذا بخورند؟ - - دستورالعمل های رژیم غذایی علمی همراه با موضوعات داغ
به تازگی ، مدیریت رژیم غذایی بیماران اورمیا به یکی از مباحث داغ در سکوهای اجتماعی تبدیل شده است. با بهبود آگاهی از سلامت ، بیشتر و بیشتر بیماران و اعضای خانواده به چگونگی بهبود کیفیت زندگی از طریق رژیم غذایی علمی توجه می کنند. در این مقاله اطلاعات بهداشتی محبوب از کل اینترنت در 10 روز گذشته برای ارائه پیشنهادات دقیق رژیم غذایی برای بیماران اورمی ترکیب شده است.
1. اصول اصلی رژیم اورمیک
بیماران اورمیا در عین حال که کالری کافی دارند ، نیاز به کنترل پروتئین ، سدیم ، پتاسیم و فسفر دارند. در اینجا سه نکته اصلی که اخیراً توسط کارشناسان پزشکی برجسته شده است:
| مواد مغذی | مقدار روزانه توصیه شده | منبع غذایی |
|---|---|---|
| پروتئین با کیفیت بالا | 0.6-0.8 گرم در کیلوگرم وزن بدن | سفید تخم مرغ ، ماهی ، گوشت بدون چربی |
| پتاسیم | <2000mg | از موز ، سیب زمینی و پرتقال خودداری کنید |
| فسفر | 800-1000mg | از غذاهای فرآوری شده و نوشیدنی های گازدار خودداری کنید |
2. رتبه بندی مواد تشکیل دهنده به شدت جستجو شده (داده ها در 10 روز گذشته)
براساس داده های جستجوی برنامه های بهداشتی ، مواد زیر به دلیل مناسب بودن تغذیه ای آنها مورد توجه قرار گرفته است:
| رتبه بندی | ترکیبات | دلایل توصیه | شاخص جستجوی داغ |
|---|---|---|---|
| 1 | یام | پتاسیم کم و فسفر ، سرشار از پروتئین مخاط | ★★★ ☆ |
| 2 | خربزه زمستانی | دیورسیس و تورم ، میزان آب به 96 ٪ می رسد | ★★★★ |
| 3 | پودر ریشه لوتوس | غذای اصلی را جایگزین می کند و هضم آن آسان است | ★★ ☆ |
| 4 | نشاسته گندم | غذای اصلی پروتئین بسیار کم | ★★ ★★ |
3. تجزیه و تحلیل غذاهای بحث برانگیز
اخیراً ، میزان بحث در مورد "آیا محصولات سویا برای بیماران اورمیک مناسب است" 120 ٪ افزایش یافته است. کارشناسان توصیه می کنند:
| غذا | دانش سنتی | آخرین تحقیق | پیشنهاد |
|---|---|---|---|
| توفو | پروتئین گیاه بد است | ایمن در اعتدال | 1-2 بار در هفته ، هر بار 50 گرم |
| شیر سویا | کاملاً ممنوع است | برای نوشیدن می تواند رقیق شود | ≤100 میلی لیتر در روز (بدون قند) |
4. توصیه دستور العمل یک روزه (نسخه بهبود یافته نسخه محبوب Douyin)
| غذا | منو | ترکیب مواد مغذی |
|---|---|---|
| صبحانه | کیک نشاسته گندم + سفیده تخم مرغ | پروتئین 7G ، فسفر 60mg |
| ناهار | خلال گوشت خوک خربزه زمستانی + برنج | پروتئین 15 گرم ، پتاسیم 300 میلی گرم |
| غذای اضافی | ژله میوه پتاسیم کم خانگی | کالری 150 کیلو کالری |
| شام | ماهی بخارپز + یام سرخ شده | پروتئین 20 گرم ، 200 میلی گرم فسفر |
5. یادآوری ویژه
1. لطفاً به برچسب تغذیه ای "سس سویا کم سوزی کم" محبوب اخیراً توجه کنید. برخی از محصولات حاوی محتوای پتاسیم بیش از حد هستند.
2. پودر تعویض وعده غذایی مشهور اینترنت ممکن است حاوی مواد افزودنی فسفر پنهان باشد. لطفاً قبل از خرید با پزشک مشورت کنید.
3. شما می توانید به اشتراک واقعی بیماران در دفتر خاطرات رژیم غذایی فوق العاده #Dialysis Weibo مراجعه کنید.
توجه: برنامه رژیم غذایی خاص باید بر اساس نتایج آزمایشگاه فردی (مانند پتاسیم خون و مقادیر فسفر خون) به صورت پویا تنظیم شود. توصیه می شود هر 3 ماه یک ارزیابی تغذیه ای انجام دهید. داده های این مقاله از Dingxiang Doctor ، مباحث پزشکی ژیهو و گزارش غذای بهداشتی Meituan Maicai در سال 2023 سنتز شده است.
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید
fa
