چه نوع عسلی برای سرفه مفید است؟

چه نوع عسلی برای سرفه مفید است؟

سرفه اخیراً به یکی از موضوعات داغ سلامتی تبدیل شده است، به ویژه با تغییرات فصلی و فصل آنفولانزای بالا. بسیاری از مردم به دنبال راه های طبیعی برای تسکین سرفه هستند. عسل به عنوان یک غذای سنتی تسکین دهنده سرفه، به دلیل خواص طبیعی، ایمن و موثر، توجه بسیاری را به خود جلب کرده است. مطالب زیر مجموعه ای از مطالب داغ در مورد سرفه و عسل در 10 روز گذشته در سراسر اینترنت، همراه با توصیه های علمی است تا مرجعی را در اختیار شما قرار دهد.

1. مبنای علمی عسل برای تسکین سرفه

سازمان بهداشت جهانی (WHO) و مطالعات متعدد نشان داده اند که عسل دارای اثرات ضد باکتریایی، ضد التهابی و تسکین دهنده گلو است و می تواند به طور موثر علائم سرفه را به ویژه برای کودکان و بزرگسالانی که سرفه های شبانه دارند، تسکین دهد. در زیر مقایسه ای از انواع عسل رایج و اثرات تسکین سرفه آنها ارائه شده است:

2. نحوه مصرف عسل برای رفع سرفه

1.مستقیم داخل دهان مصرف کنید: قبل از رفتن به رختخواب یک قاشق عسل خالص بخورید و به آرامی آن را قورت دهید تا مخاط گلو را بپوشاند و سوزش را کاهش دهد.
2.آب عسل: با آب گرم (زیر 60 درجه سانتیگراد) دم کنید، برش های لیمو یا زنجبیل را اضافه کنید تا اثر آن افزایش یابد.
3.سوپ گلابی عسلی: گلابی را گود کرده با عسل پر کرده و بخارپز کنید تا ریه ها بهتر مرطوب شوند.

3. احتیاط ها و تابوها

4. بحث های داغ اخیر: مقایسه عسل و سایر روش های تسکین سرفه

داده های رسانه های اجتماعی در 10 روز گذشته نشان می دهد که عسل، شربت سرفه، خمیر گلابی و سایر محصولات به شدت مورد بحث قرار گرفته اند. نتایج رای گیری کاربران اینترنتی (حجم نمونه: 5000 نفر):

5. مشاوره تخصصی

1. انتخاب کنیدکاملا طبیعی، بدون افزودنیاز عسل، از محصولات فرآوری شده خودداری کنید.
2. اگر سرفه بیش از 1 هفته طول کشید یا با تب همراه بود، باید به موقع به دنبال درمان باشید.
3. عسل فقط به عنوان یک وسیله کمکی استفاده می شود. علائم شدید باید با دارو درمان شوند.

به طور خلاصه، عسل یک انتخاب بی خطر برای تسکین سرفه است، اما باید با توجه به ساختار شخصی و علائم به طور معقول استفاده شود. همراه با داده های داغ اخیر، عسل مانوکا و عسل لوکوت به توصیه های محبوب تبدیل شده اند. می توانید بر اساس مقایسه اثربخشی در جدول، نوع مناسب خود را انتخاب کنید.